“Die Ursache unseres Leidens liegt darin, wie Erinnerungen im Gehirn gespeichert sind - und das lässt sich verändern.”

Dr. Francine Shapiro

Wingwave Coaching für präzise Lösungen 

Wingwave ist wirklich wunderbar für Erwachsene und Kinder, die schnell Hilfe brauchen. Keine lange Psychotherapie, sondern 3 bis max. 5 Sitzungen, wo sich schon in der ersten Sitzung massiver emotionaler Stress langfristig verabschieden kann. 

Wingwave nutzt EMDR als Therapie. 

Methode: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wirksame und zeiteffiziente psychotherapeutische Methode, die besonders bei der Behandlung von Traumafolgestörungen wie der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) eingesetzt wird. Sie wurde von der Psychologin Francine Shapiro entwickelt und hat sich seitdem weltweit etabliert. Was bei so stark beeinträchtigenden Krankheiten wie ein Trauma wirkt, wirkt genauso bei vermeintlich schwächerem emotionalen Stress. 

Ablauf: Während der Behandlung erinnern Sie sich behutsam an belastende Erfahrungen, während gleichzeitig eine sogenannte bilaterale Stimulation erfolgt – etwa durch geführte Augenbewegungen, sanfte Berührungen oder akustische Signale. Diese abwechselnde Stimulation unterstützt Ihr Gehirn dabei, belastende Erinnerungen neu zu verarbeiten. Häufig berichten Klientinnen und Klienten, dass die Intensität der Erinnerung nachlässt und mehr innere Distanz entsteht.

WHO empfohlen: Die Methode basiert auf dem Modell der adaptiven Informationsverarbeitung (AIP). Es geht davon aus, dass belastende Erfahrungen manchmal unvollständig verarbeitet bleiben und deshalb weiterhin Stress auslösen. Durch EMDR wird Ihr natürliches Verarbeitungssystem aktiviert, sodass Erinnerungen besser integriert werden können.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit der Methode. Auch internationale Leitlinien und die World Health Organization empfehlen EMDR als eine der wichtigsten Behandlungsmethoden bei PTBS.

Angebot

FAQ

  • EMDR Coaching nutzt die Methode Eye Movement Desensitization and Reprocessing  (EMDR), um emotionale Blockaden und belastende Erinnerungen zu bearbeiten. Durch gezielte bilaterale Stimulation (z. B. Augenbewegungen oder Tapping) werden innere Prozesse aktiviert, die Selbstvertrauen und emotionale Klarheit fördern.

  • EMDR Coaching eignet sich besonders bei: Stress, Ängsten, inneren Blockaden, Selbstzweifeln, Traumata oder Leistungshemmungen. Auch berufliche oder persönliche Entwicklungsprozesse können dadurch beschleunigt werden.

  • Nein. EMDR Therapie wird von approbierten Psychotherapeut:innen bei Traumafolgestörungen eingesetzt. EMDR Coaching wendet die Methode im Rahmen persönlicher und beruflicher Entwicklung an, ohne therapeutische Diagnose oder Behandlung.

  • Eine Sitzung umfasst: Zielklärung, Identifikation belastender Erlebnisse, Anwendung bilateraler Stimulation und Verarbeitung. Meistens spüren Klient:innen bereits nach wenigen Sitzungen Veränderungen in Denken und Gefühl.

  • Der Bedarf ist individuell. Einige Blockaden lassen sich in 1–3 Sitzungen lösen, komplexere Themen benötigen 5–10 Sitzungen. Gemeinsam wird ein passender Plan erstellt.

  • Ja, EMDR Coaching ist sicher, wenn es von geschulten Fachpersonen durchgeführt wird. Klient:innen bleiben jederzeit bei vollem Bewusstsein und können die Intensität der Sitzung selbst steuern.

  • EMDR Coaching ist ideal für Menschen, die emotionale Blockaden lösen, belastende Erfahrungen verarbeiten oder ihre persönliche Entwicklung beschleunigen möchten. Es ist besonders hilfreich bei beruflichen Herausforderungen, Stress oder Ängsten.

  • EMDR Coaching kombiniert klassische Coaching-Elemente mit EMDR-Techniken. Dadurch werden nicht nur Denk- und Verhaltensmuster besprochen, sondern tief sitzende emotionale Blockaden aktiv verarbeitet.

  • Kontaktiere mich über das Online-Formular oder telefonisch. In einem Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen und erstellen gemeinsam einen maßgeschneiderten Coaching-Plan.